昨年末に試した「蒸気でホットアイマスク」が気に入ったので、続いて同シリーズの肩こり版「めぐりズム 蒸気の温熱シート」を購入し試してみました。
仕事柄、肩こりがひどく、首痛や頭痛まで連動してくる。
シートは16枚入りで、ちょっとお高い。
形は、蒸気でホットアイマスクに似ている。
温熱効果は5〜8時間も持続するところが蒸気でホットアイマスクと違います。
お風呂の後、10時ぐらいに貼って11時に貼ったまま、就寝しましたが、朝の5時はまだまだぬくぬくの状態を維持していました。
また、肩こりはすっきり楽になっていました。
貼り方ですが、左右の肩に1枚ずつ計2枚を一度に貼っています。筆者には普通のシップより、蒸気の温熱シートの方があっていると思います。
でも、ちょっとお高いのです。2枚張るのはやめるなど、うまい使い方を考えないと！
温熱効果は、血行をよくする。筋肉のこりをほぐす。筋肉の疲れをとる。胃腸の働きを活発にする。神経痛、筋肉痛の痛みの緩解。筋肉疲労など。
